Anderer Ort, neue Perspektive! Wechsle den Platz am Esstisch daheim, tausche den Schreibtisch mit dem Kollegen im Büro ‒ du wirst überraschende Erfahrungen machen. Das gilt auch fürs Workout: Warum rennst du deine Runde nicht einmal andersherum oder gehst zur Gymnastik an die frische Luft? Ich habe mein blaues Wunder erlebt. Im positiven Sinn.
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Aufgeschoben ist nicht aufgehoben
Manchmal geht einem auf den letzten Metern die Puste aus. Das darf es, solange Stehenbleiben zum Durchatmen nicht bedeutet, aufzugeben. Vielleicht rede ich mir gerade vor allem selbst Mut zu, aber auch das ist erlaubt und ich meine sogar berechtigt. Wie Rituale gegen Aufschieberitis helfen und Sport gegen Stillstand, darum geht es in meinem Jahresabschluss-Beitrag.
Freu dich auf den nächsten Gag!
Kennt ihr das Gefühl, dass die Tage zu lang sind, aber die Wochen zu kurz? Nein? Dann seid froh! Es fühlt sich schrecklich an und kann auf Dauer die Lebensfreude rauben. Gut, dass eine Freundin mit einem Vorschlag kam. Lest hier, was es mit Aero-GAG auf sich hat und welche Rolle das Bauchgefühl dabei spielt.
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